大学毕业后失业时如何保持精神健康

大学毕业后失业
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2014年,我和许多朋友一起从本科毕业,他们是我2010年开始上大学的。我们中的一些人几乎立刻就开始各自领域的工作,但我们大多数人没有。这在大多数大学毕业生中是很常见的经历。如果是你,不要绝望!下面是一些关于如何在你生命的这个过渡期中等待和在精神上处理你自己的技巧!

  1. 重新设定你的想法:这不是你的错。

有些事情你总是可以做得不同,但如果你正在申请工作,并尽最大努力完成下一步,你必须意识到,现在的就业市场不是一个容易的地方,也不是一个容易立刻变得稳定的地方。研究人员克里斯托弗·博伊斯发表的研究表明失业会随着时间的推移而改变你的个性。.认真负责,开放性,大学毕业后长期失业期间,幸福感都发生了变化。现在有成百上千的合格大学毕业生和你同舟共济。深呼吸,不要屈服于个性的改变和内疚。不是你,这是竞争激烈的就业市场。

  1. 网络,网络,网络!

这在任何工作领域都是如此重要。你所掌握的知识不重要,除非你知道如何利用它。当你去面试的时候,与面试你的人建立关系——即使你没有得到这份工作。确保你在纸上和面对面的时候都能坚持下去。是什么把你和其他申请者分开的?你怎么能证明这一点?如果有关于你想要的工作领域的事件或讨论在当地举行,去找他们。如果你去年春天刚从大学毕业,你的教授应该认识一些你可以联系的人,即使这只是建议或是通往另一个连接的桥梁。很多时候,网络就是这样——建立连接来建立更多的连接,如果你能做到这一点,你已经比其他应届毕业生长得多了。

  1. 花点时间在非营利组织。

我现在的经理在大学期间和第一份研究生工作期间,在一个非盈利的环境中工作,并向许多失业的朋友和同龄人推荐。这不仅对你的灵魂和其他人有好处,而且对简历建设者也有好处,非营利组织通常对大学年龄的志愿者非常开放(毕竟,其中许多是由学生发起的)为非营利组织工作教会你如何与许多不同类型的人合作。关于社区以及整个组织是如何运作的,我们需要了解很多。一流的经验和良好的关系也可以建立-各种各样的人与非营利组织工作,你可能会发现只是你正在寻找的联系!还应注意,非营利组织中有许多不同的工作——你可以在这些工作中获得管理和监督经验,以及与儿童合作的丰富经验,无家可归者和残疾人。阅读更多:大学毕业后从事非营利性工作

  1. 保持。工作。

我和一个家庭压力很大的孩子一起去上学,他们要上大学后牙科学校。我最后听说他在家乡等着,因为他不能接受任何“少”的东西。他的召唤。也就是说,他觉得任何其他工作领域都不适合他,但那不是真的!他在这种情况下的自满让我很难过,尤其是考虑到他在工作环境中的积极潜力。这就是说,不要停止生产。不要停止为某件事努力。特别是继续做某种工作。有些人不想在自己的领域里找到一份入门级的工作,但这很可能是你需要做的。如果你和我一样,你甚至都不想这样做-我在一家杂货店兼职。还有其他的工作选择。临时工作,数量在增加,是极好的技能培养机会,以及建立金矿网络。你也可以在Craigslist上找到一些很棒的零工,但请记住,取决于你住的地方,零工只能支付这么长时间的账单。

  1. 旅行。

虽然工作效率和长期规划都很好,相反,我会敦促你考虑在你新找到的空闲时间探索世界的可能性。这可能是,当然,在工作世界寻求稳定的另一种选择,但这不是一个没有成效的选择。如果你有空的话,为什么不试着去探索一下这个世界呢?你已经有了学位,在未来的几年里不会去任何地方。所以考虑一下:现在是时候从你希望工作的兼职工作中省点钱了,用它去冒险,在你开始职业生涯之前。作者:罗伯特·兰特曼 你大学毕业后进入职场后的经历是什么样的?你获得了什么见解?在twitter@robolitior上告诉我。

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