你的额叶皮质和工作有什么关系?

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想生活在边缘吗?

上车,我在方向盘后面。

我是世界上最好的车手……事实上,我可能会和露西尔·布鲁斯竞争世界上最差的司机."当我必须控制一辆汽车时,对我来说,把全部精力放在手头的任务上是很重要的。这就是为什么当RadioAB的播客多少钱太多了?“在我的卡车里,我很高兴能停下来等朋友而不是在路上。

“看到这些才华横溢的大学毕业生在毕业时受到惊吓,真是令人心碎。”心理学家巴里·施瓦茨对两位主持人说。

我立刻把音量调大了。这句话真使我心弦震颤。我记得我自己的毕业日,蜷缩在我的黑色长袍下,不知道骄傲和恐惧的混合是因为我宿醉,还是因为我正经历着内心的混乱,而这种混乱总是伴随着我的未来而来。

回头看,我很确定两者都有一点。

但施瓦茨更深入地探讨了这种对未来的恐惧。

这是“现代性的疾病”或“选择焦虑”正如主持人贾德·阿布姆拉德所说。

这种“现代性疾病”在哪里?来自何方?

“他们(大学毕业生)知道,这是生活中的一个阶段,当他们走过这扇门时,他们会听到很多其他的门砰地关上。他们无法忍受自己可能做出错误选择的想法。”

这是一种骗局。这是真的。我不习惯只选择当我必须的时候,我害怕做出错误的选择。如果我这样做,我会输吗那个

近期毕业生周乐大学毕业后很想搬到台湾。因为她担心这会使她在美国失去太多的机会。我们所有的千禧一代(现在是Z一代)都患有这种“疾病”。

但是为什么呢?

因为我们习惯于定制我们想要满足特定需求的所有东西。我们不必做出选择,因为在这个世界上,我们可以拥有一切。太棒了!从关系到食物订单,我们可以做任何事!

这件事的失败?好,事实证明,一般人可能没有能力处理所有这些选择。

认知心理学家乔治·米勒写了一篇关于神奇数字七的论文。7(加或减2)大约是一个人在任何时候都能在短期记忆中保存的项目数。

这个数字太小了。每天我们都会有更多的选择。想一想。你记得你第一次去星巴克吗?回头看你不仅仅是浓缩咖啡的选择,滴咖啡,或茶,但是有很多种类可以从热饮料中选择,弗拉布奇诺,茶拿铁,“瘦骨嶙峋”选项,水果味的,茶和咖啡的混合物试图告诉我你没有不知所措,然后脱口而出。”橙色摩卡冰乐“或“高脱咖啡因卡布奇诺“因为你在电影里听过。

当然,你后来发现在星巴克你不必只做一个选择。你可以拥有一切!如果你不能决定是喝茶还是喝咖啡,你不必这么做!只要点一个脏柴(请加豆浆)。

这如何影响我们的决策技能:

可以,但谁真正在乎呢?正确的?

我是说,我们有太多的东西可供选择。等一下,我把世界上最小的小提琴放出来…

我明白了。这种“现代性疾病”让受苦的人听起来像是被宠坏的孩子。有什么大不了的?如果我们能得到我们想要的任何东西,那有什么问题?

好,有时我们必须做出选择,然后会发生什么?

这正是播客其他部分探讨的内容。斯坦福商学院教授,Baba Shiv决定做一个小实验,看看这个神奇的数字7是如何影响受试者的决策能力的。

实验对象被要求在一个房间里记住一个数字,然后沿着大厅走到另一个房间,在那里他们将背诵他们所得到的数字。一些受试者被给予两位数,其他人被给予七位数。他们可能要花尽可能多的时间来记住这个数字。

当他们沿着大厅走到另一个房间时,他们停下来吃点小吃,作为“谢谢”参加实验。提供的零食可以是一块巧克力蛋糕或一块水果。参与者必须在这两个选项之间做出选择。

结果如何?那些有7位数的人选择巧克力蛋糕的可能性是选择水果的两倍。

为什么?

据Baba Shiv说,这是因为我们的大脑被分成了两个不同的部门。额叶皮质,这是“合理的”,更深层的部分,那是我们的“情感”一边。因为被要求记住七位数的数字的参与者使用了太多的“合理的”他们的大脑侧面,情绪化(而且更贪吃)的一方可以接管并抢走那块巧克力蛋糕。

记住一个七位数的简单任务很难完全推动“理性”(卡路里)从窗户出去,让情感接管。

这对你和你的事业意味着什么:

现在让我们回到被吓坏的大学毕业生的形象。想想你毕业后有多少选择。超过七个。面对所有的职业和生活选择,你应该如何使一个“合理的”决定?

或者让我们想想找工作。想象一下,你在大学毕业后或是Craigslist上浏览工作清单。bob平台首页想想你将要阅读的所有工作描述。我们经常谈论根据具体的工作描述定制R_sum_或写作求职信那个直接向雇主提出需求.当你的大脑信息超载时,你怎么能做到这一点?

这是你需要控制“情感”的时候你大脑的一侧。你需要你所有的逻辑,以便找出你的痛处或跟踪你要接触的人。

我们可以做些什么来修复它:

所以,我们该怎么办?我们应该把自己埋起来吗?限制我们的日常选择会更好吗?

神经学家奥利弗·萨克斯解释说,他是为自己做的。他选择了自己生活中的某些部分来消除任何决策。你可以在RadioAB播客的最后听到更多关于这个的信息。

但我不确定我们是否都能像奥利弗·萨克斯那样生活。如果可以的话,我不确定这会是一件好事。拥有如此多的资源不仅会导致“现代性疾病”但也创造了它的美。

女人不仅可以选择工作,但可以选择任何职业!如果我不想结婚,我就不必结婚。我可以选择长期的关系,继续吧,Tinder,或者永远单身,没有人会(或应该)关心!我可以是素食主义者,素食主义者,古,无麸质,或者一个生吃的人。

我喜欢我有这些选择的事实。

但是我们如何才能从一个合理的角度来处理这些问题呢?

好,让我们看看中使用的示例这个帖子比较棋手。大棋手和新手有很大的区别。为什么?不一定技能这将两个级别的玩家区分开来。对,还有一些问题,但这很大程度上与玩游戏的时间有关。大师级的象棋玩家几乎看到了所有可以想象到的棋子位置。因为他们不想搞清楚新的零件排列,他们对他们的额叶皮质或“原因”有更多的控制。他们大脑的一部分,可以合理地计划下一步行动。

你可以用同样的方式思考你的职业追求。如果你把职业探索推迟到你的大四,因为你正走在这一阶段拿你的文凭,面对面前的选择,你会更加不知所措。

另一方面,如果你从大学生涯的早期开始或者甚至在高中)一旦你毕业,你将积累大量的知识来了解你的选择。那样,当你开始找工作并发出那些工作申请时,你不会一下子把一堆信息塞进你的额叶皮质。你会有足够的“合理的”为你的未来做出合理选择的空间。

你的其他选择?

不要认为这是必须选择的路径。《纽约时报》给我们打电话生成“斜线”因为我们拒绝限制自己。一个女商人砍掉音乐家。一个咖啡师的大手笔企业家。

你可以给“合理的”大脑的一部分通过释放压力来休息。也许不是为了治愈这种“现代性疾病”但是找到一个解决办法。毕竟,如果你不必在咖啡和茶之间做出选择,为什么你必须在绘画和数据科学之间做出选择?

你怎么认为?你对这种“现代性疾病”有什么看法?面对我们未来的选择?请在下面留言!

作业时间!想在你大四的时候打开额叶皮质的空间,让找工作更容易吗?现在就开始探索你的选择吧!花些时间查看哪些作业具有相似教育背景的学生一直在关注。

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