5种更好的倾听者的方法(并改进你的求职)

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闭嘴。

这是正确的。闭嘴。

我没有无礼。我想帮你找工作和升职。

很多求职和职业建议都集中在,求职者,需要说。如何回答面试问题,在建立人际关系时应该说什么,完善你的电梯音高,等。但是,这些建议中有很多没有涉及到的,是这种交流的另一半——倾听。

为了采访,网络,与人互动(并获得你想要的结果)你需要学会倾听。良好的听力技能非常重要,不仅能帮助应届毕业生找到和维持工作,而且还能帮助他们高层管理者成为更好的领导者.

只有通过倾听你才能与他人沟通,了解问题,从而有效地解决问题。如果你的话没有足够的知识和背景来支持,那么你的话就不会有太大的影响力。

也,人们不想被人谈论。他们想谈谈,互赠。仅仅是和你所在行业的人见面,然后向他们推销你的电梯,你就没有工作了。就像指挥信息采访如果你不去听他们的故事,不去问正确的后续问题,和他们在一起对你没有任何好处。

问题是,我们学会了把注意力集中在事情的另一面。我们想提出正确的问题,给出正确的答案,并提出最好的观点。我们已经失去了真正倾听他人的能力,而我们的思想却没有进入我们自己的议程。

所以,你怎么能成为一个更好的倾听者?

  • 闭嘴

不,真的?闭嘴。这比听起来难多了。很多时候,当我们在听某人说话时,我们真的在想什么我们是以后再说。别担心,这是每个人都做的事。

有很多原因我们不能把注意力集中在演讲者身上,我们有一个很好的观点要做,我们担心听起来很聪明或有趣,我们想对他们所说的做出反应。但问题是,当你一半的注意力集中在你是接下来说,你错过了对方所说的部分内容。

为了打破这个习惯,试试这个练习:

找一个愿意的伴侣,找一个安静的地方坐下。然后,让他们告诉你那天发生在他们身上的事情。这就是你不允许说任何话的困难所在。你一点反应都没有。即使在这个人完成了他们的故事之后。你只要感谢他们告诉你这个故事就可以结束这项活动。

这个练习需要一段时间才能习惯。你想发表评论,舒适性,和/或与另一个人分享你自己的故事,但是你不能。

这迫使你完全停止思考你的对话的另一面,教你听别人说什么,只是为了听。

  • 收起电子设备

我不了解你,但我的手机基本上是我手臂的永久延伸。它总是在那里,我一直在努力看我是否有一个闪烁的灯通知我一个文本或社交媒体的公告。谈论一些阻碍我倾听的事情!

当我在手机上寻找通知或同时观看静音电视节目时,我无法让任何人全神贯注。这些天我在面试的时候,连笔记本电脑都不打开。在听别人说话的时候打字,或者抗拒检查我电子邮件的冲动,几乎是不可能的。现在,我关上电脑,把电话录下来,这样我就能真正集中精力听别人说什么了。这会让你更好地理解他们所说的话,更好的后续问题,更深入地了解他们的职业故事。

作为一个更好的倾听者,你必须摆脱电子干扰。关掉你的电话,关闭笔记本电脑,关掉电视,关掉任何可能让你分心的东西。

  • 运动

分心并不总是以电子设备的形式出现。你的思想或身体可能是他们自己的分心形式。有时候你的思想就是停不下来(你喂过猫吗?你应该先养只猫吗?今天大厅里那个可爱的男孩/女孩在做什么午餐?你应该问吗?如果是这样,什么“可爱的食物”你应该吃吗??)

如果你身体周围有太多的能量,坐着不动很难注意说话的人。

这就是为什么锻炼能帮助你更好地倾听的原因。找时间把积极的运动融入你的生活,让你的思想和身体平静下来,准备好把你的注意力投入到其他人身上。

  • 总结

总结是成为一个更好的倾听者的好方法,因为它可以帮助你巩固你头脑中的信息。有时,即使你积极关注一个人,很难理解他们在说什么。重复别人对他们说的话可以帮助你对他们所说的形成一个更清晰的画面。

  • 再一次,闭嘴(或者不要害怕停顿)

在第一点,我建议你做一个禁止你说任何话的练习。现在,我在申请“闭嘴”会话规则。谈话时不能完全保持沉默。在某个时刻,你得谈谈。

但这里有个秘密。那一刻可能还没有你想象的那么快。我认为这是我在面试中得到的最好的建议。实际上是凯瑟琳·施瓦辛格在和我谈她写书的事我刚毕业…现在怎么了?

她说,采访某人时,重要的是在你开始说话之前稍等片刻,即使对方沉默。你不能害怕停顿。很多时候,如果你等待,另一个人会继续说话,你听到的声音会比你跳进去的时候多。

当然,你必须运用你的判断力。不要因为从不回答或问下一个问题而使事情变得尴尬。别着急。使用你在第一点建议的练习中掌握的控制。听着,等等。

如果一个人说的话在你的脑海中引起了一个观点,快点记下来,然后把你的全部注意力放在他们余下的句子上。这样,你就可以把你所有的注意力都集中在他们身上,而不用担心忘记你想补充什么。

提高你的听力技能将有助于你更好地吸收别人给你的信息,剖析它,然后给出更好的回答,提出更好的问题,改善你和每个人的沟通。

作业时间!试一试。试着把谈话的重点从把它放在另一个人身上。然后,提高听力后,利用你将要收集的所有额外信息提出更好的问题并给出更好的答案。

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